Koľkokrát do týždňa by ste mali športovať? Toto odporúčajú odborníci
Keď sa opýtate trénerov a odborníkov na to, koľkokrát do týždňa je ideálne športovať, tak vám väčšinou každý odpovie niečo…
Značka: Kondícia
Ako dokáže stres vplývať na naše zdravie a dokáže skrátiť dĺžku života?
Žijeme uponáhľaný život a asi už bežnou súčasťou každého jedného dňa je stres. Každý z nás sa s ním snaží…
Celulitída – ako sa zbaviť tohto problému väčšiny žien?
Čo je vlastne tá celulitída a ako zistíte, že ju máte? Samozrejme, nejedná sa o žiadny vážny problém, ktorý by…
3 tipy pred cvičením, ako prevencia proti úrazom
„Športom k trvalej invalidite“ nám hovorili rôzni ľudia už od detstva. Bohužiaľ majú čiastočne pravdu. Netreba len cvičiť často, ale…
Bežecké ponožky doprajú komfort pri behu
To, aké ponožky dáte do bežeckých tenisiek, rozhoduje o komforte chodidiel. Pri bavlnených a polyesterových ponožkách sa chodidlá zvyknúť potiť, spomínané ponožky…