Ako na zdravý spánok – dôležitá je teplota aj spánková rutina
Spánok je dôležitá súčasť nášho života, preto by ste mali dbať na jeho dĺžku aj kvalitu. Často na jeho kľúčovú…
Značka: Zaujímavé fakty
Bývanie v malom byte – ako opticky zväčšiť priestor?
Ak žijete alebo ste už žili v menšom byte, tak viete, že je vám každý kúsok voľného miesta vzácny. S…
Koľkokrát do týždňa by ste mali športovať? Toto odporúčajú odborníci
Keď sa opýtate trénerov a odborníkov na to, koľkokrát do týždňa je ideálne športovať, tak vám väčšinou každý odpovie niečo…
Ako dokáže stres vplývať na naše zdravie a dokáže skrátiť dĺžku života?
Žijeme uponáhľaný život a asi už bežnou súčasťou každého jedného dňa je stres. Každý z nás sa s ním snaží…
Chodíte často na toaletu? Na vine môže byť zápal močových ciest
Zápal močového ústrojenstva spôsobujú baktérie, ktoré sa dostanú do kontaktu s vylučovacími orgánmi cez močovú rúru. Ženské telo je náchylnejšie na…