4 jednoduché tipy na zlepšenie vášho trávenia
Raz za čas sa každému z nás objavia tráviace problémy. Okrem toho sa kvôli čoraz väčšiemu spracovávaniu potravín objavujú intolerancie,…
Autor: autor
Zenové bývanie – jednoduchosť, ľahkosť a minimalizmus
Japonská kultúra sa dá špecifikovať pár prídavnými menami – estetika, jednoduchosť, minimalizmus či spojenie s prírodou. To je vo väčšine…
Ako na zdravý spánok – dôležitá je teplota aj spánková rutina
Spánok je dôležitá súčasť nášho života, preto by ste mali dbať na jeho dĺžku aj kvalitu. Často na jeho kľúčovú…
Bývanie v malom byte – ako opticky zväčšiť priestor?
Ak žijete alebo ste už žili v menšom byte, tak viete, že je vám každý kúsok voľného miesta vzácny. S…
Koľkokrát do týždňa by ste mali športovať? Toto odporúčajú odborníci
Keď sa opýtate trénerov a odborníkov na to, koľkokrát do týždňa je ideálne športovať, tak vám väčšinou každý odpovie niečo…